Nordic walking – to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami
Rozwija się siła i wytrzymałość ramion łatwość wchodzenia na wzgórza spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla osób z ranami i nie dość silnymi mięśniami odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.
Kontakt tel 604 577 434 email matzat1@wp.pl
Autor ogłoszenia
Skontaktuj się telefonicznie...
lub...
Wyślij wiadomość