Witam!Zapraszam na zajęcia indywidualne i grupowe w zakresie Nordic Walking. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora Nordic Walking na terenie Tarnobrzega.Możliwość wypożyczenia kijków!Chód nordycki to doskonały sposób na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, doskonała aktywność fizyczna dla osób z chorobami serca(choroby wieńcowe) czy endoprotezami. Polecane przez lekarzy oraz fizjoterapeutów.Zajęcia obejmują:dobór długości kijów dla każdego uczestnika,ćwiczenia rozgrzewające,naukę poszczególnych elementów techniki w marszu,ćwiczenia rozciągające na koniec zajęć. Pomagam również dobrać kijki (w sklepach często sprzedają kijki do trekingu które zupełnie nie nadają się do nordica!).Miła atmosfera, profesjonalizm! Kontakt z trenerem pod adresem : ps.ana@interia.pl
